cool

Petit déj :

• café au lait écrémé
• un yaourt 0% vanille

Déj :

• rillettes de thon (1càc)
  
• galette au son d'avoine Dukan(avec des herbes de Provence)
  
• filet d'aiglefin tomate courgette (purée !! avec la galette ça cale !!)
  
• café au lait écrémé
  

Je limite les rillettes de thon car je me suis rendu compte qu'il y a de l'huile dedans.
Je prends du lait écrémé mais je ne suis pas très sûre d'y avoir droit.