Allez on passe aux légumes !

Petit déj :

• fromage blanc
• Café
• une tranche de jambon découenné dégraissé

Déjeuner :

• tomate nature
• steack haché tomate courgette
• flan maison
  

Dîner :

• Truite fumée
• rillettes de thon
  
• tomate concombre
• yaourt o%
  
• galette au son d'avoine (son trouvé cet aprem à Poitiers au Pois tout vert)

Pour l'instant tout va bien je n'ai même pas eu envie de faire une collation à 16 h, c'est la première fois que je trouve un régime aussi facile à tenir. (peut-être aussi parce que j'adore les laitages et la viande)

Je viens de recevoir un lien de la part de ma cousine (merci) le voilà pour celles et ceux que ça intéresse : ici